健康咨询描述: 母亲年纪大了点,常常失眠,没办法好好休息,精神越来越差,尝试吃过一些安神的西药,但母亲身体本来就弱,就越发不敢吃了,后来一位朋友说檀香有安神功效,可以点上香试一下。
想得到怎样的帮助:檀香木的功效与作用是什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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