健康咨询描述: 我是个不爱吃蔬菜的人,所以便秘是经常的事,而且很痛苦,感觉每天压力很大一样,肠胃也不是很好,经常有胀气,偶尔吃太多还要痛,朋友告诉我说麦冬对便秘、肠胃效果很好。
想得到怎样的帮助:麦冬的作用与功效是什么?
麦冬的主要作用和功效就是可以起到去火的效果,平时不爱吃蔬菜,经常便秘,这种情况是缺乏微量元素的缘故,所以要多吃点蔬菜或者也可以多吃点水果的,另外也要多运动运动,可以促进肠胃的蠕动。
麦冬的功效和作用,主要是其缓解肺阴虚引起的口干,烦咳,咳血症状,也可以治疗心阴不足导致的心悸乏力,麦冬还可以提高人体免疫力,抗氧化,保护心血管系统,调节血糖,暴感风寒咳嗽者避免饮用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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