晚上燥热出汗睡不着觉

      病情分析：
      你最近一段时间睡眠不好，如果晚上11点没睡觉，后面就睡不着觉了，要凌晨才能睡着，闭上眼睛感觉浑身燥热出汗，看起来和精神心理压力大有关。
      指导意见：
      人在长时间精神紧张焦虑状态下，大脑不放松，晚上睡觉时控制不住胡思乱想。人的闭上眼睛时更容易进入情绪状态，想到生活中的一些烦心事就容易紧张烦躁身体出汗。平时需要注意多放松，多运动，减轻现实压力。也可以看精神心理科医生，吃些药调整，并在心理医生的指导下进行一些放松训练。

      病情分析：
      根据症状考虑，可能属于焦虑症的倾向。其原因可能在现实生活工作中压力过大，考虑的过多，精神过度紧张导致出现的睡眠障碍，并且还出现了躯体不适的症状。
      指导意见：
      出现以上症状，主要原因是为一些甚至根本不可能发生的事情担心、提心吊胆、紧张不安，导致身体植物神经紊乱所造成的。建议要到精神专科医院评估鉴别诊断，及时进行心理疏导和药物治疗。一般服药三个月左右，症状就会逐渐好转，但是还要注意定期去医院复诊，根据症状服用维持量的药物还需要1至2年时间，防止焦虑症状的复发。还要注意生活规律，适当的运动锻炼，找些喜欢的事情去做，学会转移注意力，有利于焦虑症状的改善。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按照当前出现有明确的失眠现象是很容易导致大脑皮层的紧张以及不排除有胡思乱想，在较长周期时出现有自我的植物神经紊乱，甚至影响到内分泌代谢
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的自我安抚情绪，改善当前的入睡环境，入睡前进行放松和减压，以及一些按摩大脑皮的理疗，帮助进入入睡状态，同时，有较长周期时，是需要进行神经症鉴别诊断的
      以上是对“晚上燥热出汗睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一个月出现了五心烦热、迟迟无法入睡失眠的情况，这种情况在中医理论上来讲考虑是存在肾阴虚的病症，在精神心理医学上来说，考虑你存在焦虑、强迫和抑郁等等心理问题的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要控制好自己的情绪，安排好自己的生活，处理好日常事务，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。可以服用一下六味地黄丸来加以治疗和调理，必要时最好去看一下精神心理科医生，做一下心理治疗。

      病情分析：
      闭眼出汗，燥热，属盗汗。头脑中各种思绪，属忧思多虑，不知体温变化如何？体重变化如何？睡眠质量差。
      指导意见：
      1建议到医院做系统的检查。可以就中医吃点中药调整一段时间。2工作的事情不必过于追求完美，降低对自己的要求。3白天适当运动，拓展交友圈，多与家人朋友倾诉，减轻心理压力。