精气不足，精神不振，

男 | 35岁 2021-12-14 08:23:36 2人回复来自未知

健康咨询描述：手Y史十多至二十年，控制不了看H，导致有些过度，导致精力不足人瘦小

投诉

其他类似问题

赵士凯聊城市人民医院副主任医师擅长: 男性不育症，性功能障碍，阴茎整形，前列腺疾病帮助网友：36578

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 08:57:07 我要投诉

你目前出现这种情况，必须彻底戒掉手淫，平时加强体育锻炼，可以每天坚持跑步或者是做提肛运动，饮食上多吃牛羊肉，坚果海鲜，鸡蛋，牛奶，韭菜洋葱，平时不要熬夜，缓解心理压力，远离黄色录像和淫秽书籍

王晋国长治市潞城区中医院副主任医师擅长: 普通外科常见病，多发病的诊断和治疗。肛肠疾病的治疗帮助网友：11218

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 08:56:07 我要投诉

您好根据您所提供的病情患者男性35岁主要描述为精气不足精神不振有手淫史十年至20年控制不了经常看黄片导致手淫有些过度，您的这种症状和手淫是有密切关系的，建议需要彻底戒手淫，平时不要接触色情视频，而且平时要多锻炼身体，可以服用五子衍宗丸

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、...[说明书]