健康咨询描述: 我年轻的时候喜欢抽烟和喝酒,所以在三十几岁的时候就有个高血脂,但是为了工作我一直都没有节制,上个月体检的时候确查出了脂肪肝。
想得到怎样的帮助:导致脂肪肝的因素主要有哪些
                                          你好,根据你的检查结果,考虑是脂肪堆积代谢紊乱引起的脂肪性肝炎,如果有体重超标,建议到医院化验肝功能,如果有转氨酶高,需要用保肝药治疗,建议运动减肥,每天快走或者慢跑半小时以上,低脂低糖饮食,不要喝酒,多吃点粗粮。
                                                                          
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                                                                      引起脂肪肝的原因比较多,比如过度肥胖,长期大量的饮酒,快速减肥,禁食,过分的节食等。都有引起脂肪肝的可能。建议在临床医生指导下戒烟戒酒,同时调整饮食,适当运动,保持良好心态和充足睡眠。
                                                                          
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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