常吃红枣,可使肌肤红润,面若桃花。皮肤科专家认为,长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题,其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7-10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
指导意见:
多吃一些红枣的话,是可以补充气血,对于皮肤状态的保持来说是比较好的,所以每天吃1~2个红枣的话有利于身体健康,平常的话也是要注意面部的清洁护理,可以使用一些补水保湿的护肤品。
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