冬季多吃花菜可以补充维生素吗？

女 | 0个月 2021-12-14 21:14:17 2人回复来自

健康咨询描述：冬季多吃花菜可以补充维生素吗？

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2021-12-14 21:23:28 我要投诉

花菜是一种含有维生素量很高的蔬菜，能为机体补充丰富的维生素a和维生素C，可以提高我们自己的免疫力，另外也有促进新陈代谢的作用。冬季适当的吃花菜，对身体是有好处的。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-14 21:25:10

根据你所咨询的问题来看菜花也叫做花菜，是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中还有大量的维生素B族和维生素C，适量的吃花菜，不但可以营养神经改善，失眠多梦的状态，并且可以美白皮肤，增加血管的弹性。

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