趾骨骨折以后优质蛋白类的肉都可以吃,比如鱼肉瘦的猪肉和牛肉羊肉等,但是每次吃的量不要太大,要少食多餐避免消化不良,吃肉的同时还要配合着一些青菜,要荤素搭配,营养均衡。
您好,根据你所描述的情况,如果你现在有骨折的情况下,平时建议可以多吃一些牛奶,鸡蛋,牛肉,这一些含有高蛋白质和钙类的食物,这些都有助于恢复,而且平时可以考虑喝一些骨头汤和鱼汤。建议可以配合进行理疗和多晒太阳,近期也不要辛辣刺激,要多注意清淡饮食。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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