根据你大量饮食香蕉情况下,应该不会出现便面的表现,因为小小都有身体排便也有一定的出现作用,所以建议通过均衡饮食调整身体,避免出现便秘和胃肠道损伤的临床情况。
根据你所咨询的问题来看,香蕉吃多了不会便秘,相反它能够通便香蕉的主要成分是水分以及三大营养物质,蛋白质,糖类和脂类,当然香蕉中也含有丰富的维生素和钾,同时它富含一定量的膳食纤维和果糖,所以吃香蕉能够起到一定的通便作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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