女性在月经期间出现小腹疼痛的现象,临床被称为痛经,一般建议吃一些补血温补类的食物,对于缓解痛经有一定的好处,比如红枣,莲子,生姜红糖汤,也可以使用热水袋热敷的方法,缓解痛经的症状。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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