吃洋葱可以有效的预防糖尿病,还可以预防高血脂的情况,可以起到降低血脂,血糖和血压的功效,对身体的作用是比较多的,经常吃洋葱,还可以减少心梗和脑血栓发生的概率,起到抗氧化的作用。
吃洋葱不一定预防某些疾病,在这方面缺乏权威资料的证明。吃洋葱能增加食欲,能补充营养,眼睛有疾病的人不适合吃洋葱,例如结膜炎,眼睛模糊,眼睛痛的患者不要吃洋葱。
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