含糖量低的食物有哪些呢？

女 | 53岁 2021-12-15 20:54:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：我妈妈前段时间总说自己不舒服，领她去医院检查，医生说是得了糖尿病，给开了一些降糖的药物，并且嘱咐了好多应该注意的事情，尤其是饮食上，要多吃一些含糖低的食物。

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2021-12-15 21:10:33 我要投诉

指导意见：
含糖量低的食物比如黄瓜、西红柿、柚子、韭菜、菠菜、苹果等，平时要尽量清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免服用高糖的食物，可以根据体力适当锻炼身体，避免熬夜，同时在医生指导下使用降血糖药物治疗。

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2021-12-15 21:16:22 我要投诉

感觉身体不适到医院就诊检查确诊为糖尿病这种情况，平时要低糖饮食，适当的锻炼身体，应用降糖药物来治疗，平时要监测血糖以及糖化血红蛋白含量低的食物，主要是由玉米。高粱小米荞麦，等粗粮

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2021-12-15 21:17:49 我要投诉

含糖量低的食物，比如说五谷杂粮这一类食物可以多吃，另外，可以吃一些绿叶的蔬菜，糖尿病患者在平常的饮食中，忌量而不忌口，在控制总热量的前提下，尽量做到营养均衡，另外应该在医生的指导下积极的服用抗糖尿病药物进行冶疗。
以上是对“含糖量低的食物有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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