健康咨询描述: 最近我胖了很多,肚子上全是肉,我想要买减肥药,爸妈不同意,试了很多运动减肥,都没什么效果,现在就很少吃饭,朋友跟我说每天坚持喝柠檬水,可以减肥,还不用运动。
想得到怎样的帮助:喝柠檬水能减肥吗?
减肥期间可以喝一些柠檬水,但是柠檬水没有减肥的功效,想要减肥瘦身还是建议您制定科学合理的减肥计划。管住嘴,迈开腿,在饮食控制的同时选择适合自己的运动,逐步增加运动量和运动的强度,两者结合,持之以恒才能达到良好的减肥效果
你好,这个情况主要是考虑肥胖的问题的,这个考虑与脂肪代谢异常有关系的,可以去医院化验看看的,这个也需要使用蛋白类食物改善症状比较好的,这个也需要适当增加运动就可以的。注意少吃多运动。
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