你好,根据你所说的情况来看的话,如果出现了腰椎管狭窄的症状的话,平时一定要注意多休息,做好腰椎的保护,不要过度的负重,不能着凉,不能长时间的保持同一个姿势,一定要注意卧床休息啊,可以吃点活血通络止痛,营养神经的药物治疗,配合着中医理疗进行调理。
腰椎管狭窄症的患者即使休养好半年内也要注意休息,不要干重体力活,可以做一些轻微的家务。平时要注意腰部的保暖工作,不要受风受寒,避免加重疼痛。可以对局部进行热敷,缓解疼痛,平时也要注意睡硬板床。
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