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怎么吃面条不会长胖?

男 | 0个月 2021-12-16 19:19:19 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎么吃面条不会长胖?

医生回复区

黄津
黄津 福建省南平市第一医院   主治医师 擅长: 擅长各种病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 帮助网友:12695
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2021-12-16 19:34:34 我要投诉

      面条是主食,如果大量吃有可能会增加体重,所以要控制量,不应暴饮暴食,也不要放太多油,避免摄入高油籽,这样也会减轻机体的代谢,建议适量吃,适当的锻炼身体也很重要的

张松
张松 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症 帮助网友:68515
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2021-12-16 19:24:16 我要投诉

      指导意见:
      面条的话是碳水化合物,而且主要成分是淀粉是会出现状况的情况,平常的话是可以适当的吃一些,但是不建议一日三餐都吃面条,平常的话也可以搭配一些新鲜的蔬菜,这样的话是可以补充身体所需要的维生素促进消化的。

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