晚上睡觉也挺快一会也能睡着就是晚上醒的次数多但是醒

      病情分析：
      可能导致晚上频繁起来的原因很多，例如睡眠环境对你造成了影响，存在精神压力，身体不舒适等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你想一下是从什么时候开始出现这样的问题的，当时是不是有什么与平时不一样的事情发生，例如是否存在心理压力或者环境发生了改变。另外，如果睡前有心事，那么也有可能会导致频繁醒来，如果需要早起也可能会由于担忧经常醒过来。建议你找一下具体的原因，有针对的去解决问题。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你目前表现出的这些症状，考虑应该是睡眠障碍中的睡眠深度不够
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难，早醒多梦，睡眠深度不够等表现，针对你的情况，考虑应该是睡眠深度不够，给出你的建议是白天的时间要多参加一些户外的运动，因为户外的运动有利于睡眠质量的改善，另外就是在睡觉的前一个小时，避免剧烈的运动和实用，一些兴奋性的食材，比如茶叶，饮料等。另外，一定要做到规律作息，每天晚上到十点，11点之前上床睡觉，睡觉之前放松心情，不要有任何的胡思乱想，通过以上的调节，应该能够改善目前的睡眠问题