健康咨询描述: 其实我在初中和高一的时候根本就是一点都不胖的,但是后来大一的时候做了个小阑尾炎的手术,然后就在家里养伤养了一个冬天,之后寒假过去再开学我就胖了足足二十斤,都出来双下巴了。
想得到怎样的帮助:如何减双下巴?
指导意见:
减双下巴要多吃蔬菜,它可以消除体内多余的水分和油脂,双下巴自然会减少。多吃黄瓜和韭菜。可以清除体内多余的营养物质,并代谢废物。做颈部运动,每次咀嚼食物最好超过25次。也可以长时间缩小下巴。多吃冬瓜和玉米可以减少双下巴。
目前这种情况是因为个人体重增加造成的双下吧,主要是有一点不的肉堆积所形成的,想要减双下巴一般可以进行一种运动法,平时可以吐舌头,尽量把舌头伸到嘴巴的最大限度,这样能够使肌肉紧绷,时间长了就会有手下的效果,还可以采用按摩的方法,长期坚持也是有效果的,最主要的还是清淡饮食,体重降下来之后,双下巴也就会消失。
温馨提示:
急性阑尾炎在有条件的清况下,还是以手术治疗为主。
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