健康咨询描述: 自从上了初中后,经常在一换季的时候就生病,稍微着凉,就感冒,也很容易被班里同学传染,现在上了高中还是经常生病不断,经常感冒咳嗽发烧,对药都有耐药性了,给我带来很大困扰,在学校里也每天跑步,可还是经常这生病,请问该怎么办,有什么办法能有效改善我的抵抗力,有什么增强抵抗力的药物吗
身体抵抗力很差的情况下,经常发生感冒咳嗽发烧的症状时,首先呢可以通过相应的饮食方面的调整,补充一些有营养的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,提高机器的抵抗力,此外呢也可以通过一些药物的使用,比如蛋白质,脂肪乳的能量补给。
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目前来说也是可以的。
你好,这种情况考虑是体质差,自身免疫力低下等引起的症状,平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,不要吃辛辣刺激油腻和生冷的食物,也不吃零食饮料,不要暴饮暴食,适当多锻炼身体,增强体质,注意保暖,避免受凉,尽量不要吃药物调理
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你好,可以的
病情分析:
你好,感觉容易生病感冒等,出现这种情况的话,与受凉以及抵抗力差学习压力大都有一定关系的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,多喝点热水,多吃点新鲜的水果蔬菜,加强营养,荤素搭配,营养均衡,不要偏食,不要受凉,出门的时候最好戴上口罩。
以上是对“身体抵抗力很差,经常感冒,发烧,咳嗽或其他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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这种情况的话也可以喝点看看情况,建议平时多喝水,多锻炼,增强抵抗力,不要受凉。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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