还没怀孕吃叶酸片是有用的,可以再提前三个月口服叶酸片,叶酸片可以预防胎儿先天性神经管畸形。怀孕的前后三个月都应该口服叶酸片的,备孕期间应该注意锻炼身体,健康饮食,生活规律。
备孕前的三个月可以口服叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形,备孕期间要注意休息,避免劳累,在饮食上多吃一些优质蛋白的食物,比如鱼虾,瘦肉,蛋类,奶制品等,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量运动,提高身体的抵抗力,戒烟戒酒。
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