早上吃香蕉是不会降低血压的,香蕉是属于水果类食品,含有丰富的微量元素及矿物质,含有多种维生素,但是糖分比较高,合并糖尿病的病人要少吃。如果有高血压是不能靠食品降血压的,但是要低盐低脂饮食,注意休息避免剧烈活动及情志刺激。要按照医生的医嘱规律的服用降压药物,随时测量血压。
单独吃香蕉并不能够起到降低血压的作用。这种食物当中含有丰富的钾离子,能够有效补充钾元素,而且在服用利尿剂降血压的药物时,可以适当多吃些香蕉,有助于保持患者大便通畅,每天一定要控制钠盐的摄入量,每天不超过6克左右。
早上吃香蕉其实是有润肠通便的功效的,一般来说对于降低血压的功效还是比较低的,香蕉其实是属于淀粉质含量较丰富的水果,香蕉中有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,对于高血压的患者来讲,早上吃一根香蕉还是比较好的,
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温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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