健康咨询描述: 我糖尿病的情况已经很多年了,一直也是在治疗的期间的,可是感觉自己的效果不是很明显的,我现在还是想要咨询看看治疗糖尿病的食疗方式的,我现在也是不喜欢药物治疗的。
想得到怎样的帮助:糖尿病饮食指南有哪些?
糖尿病的治疗首先是要控制饮食低碳水化合物,低脂饮食控制主食的量,如果是轻体力劳动者或者是活动较轻的早餐,建议主食量在一两午餐晚餐二两左右,尽量不吃各种稀饭粥,面条,疙瘩汤,油煎,油炸食品及各种坚果,含糖高的点心糕点,水果,饮料等,同时要适量运动,如果血糖仍不达标需要降糖药物治疗
糖尿病患者饮食方面需要控制糖分的摄入。不要吃含糖量高的食物。而且需要控制淀粉的时候。可以吃些五谷杂粮。吃些含钙比较丰富的食物。可以在两餐之间吃一些低糖的水果。比如苹果,番茄,梨子,桃子等。最好要戒烟戒酒,注意饮食的清淡。平时可以多喝水。要吃低盐,低脂,低糖,低热量的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线