2-3个月大便不成型，脾胃虚弱
男 | 37岁 2021-12-18 19:50:51
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来自潍坊市
健康咨询描述： 大概有2-3个月大便不成型，慢慢开始比平常早醒一个小时左右，中间也吃了些健脾胃饿药，注意饮食，效果不是很明显。近一个月开始睡眠质量越来越差，中间也也有些烦心事整的心情不好，近两周开始早醒2-3小时，中午很困却睡不着，每天大概睡6个小时左右，明显感觉睡不够，想请问一下睡眠质量下降和时间早醒和脾胃虚弱有没有关系？这种情况该怎样调理？如果不吃药通过饮食和运动可以慢慢恢复吗？
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2021-12-19 08:37:24 我要投诉
如果出现有脾胃虚弱，首先平常尽量不要吃太多的甜食，不要暴饮暴食，一般像这种情况是可以根据病情选择一些健脾的中药调理促进恢复的，平常还可以按摩一下或者艾灸一下足三里穴，中脘穴，天枢穴都是有改善的作用，也可以用春砂仁煲汤喝。
2021-12-19 08:37:05 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述情况，应当是脾胃虚弱导致的。与平时抵抗力下降有关系。
指导意见：
你好，建议口服归脾丸，肠胃康胶囊，平时注意清淡饮食，注意腹部保暖，不要食用辛辣刺激的食物。平时注意饮食营养，多喝奶，吃鸡蛋等等。
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