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2021-12-18 23:27:48 我要投诉
多吃葡萄，是有一定的补气血的效果，能够预防缺铁性贫血，葡萄内含有丰富的葡萄糖和钙以及铁和多种维生素以及氨基酸，也可以适当的吃一些樱桃，火龙果也能够起到补气血的作用。
2021-12-19 05:10:59 我要投诉
多吃葡萄是没有办法去补充气血的，如果想要补充气血的话，建议在正常的时候多去吃一些动物的肝脏，比如像猪肝或者多去吃一些大红枣之类的食物，是可以帮助你调整和补充气血的，葡萄并没有这么高的营养价值。
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