容易上火的体质,日常可以选择喝一些木耳茶,或者菊花茶,龙井茶,苦丁茶,薄荷茶,这些茶叶都可以起到降火的功效。容易上火的体质,日常一定要禁忌辛辣刺激性食物,不要吃过于油腻生冷的食物,饮食一定要清淡,戒烟戒酒不熬夜。
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