食什么改变阴道松弛

女 | 26岁 2021-12-19 10:14:40 3人回复来自未知

健康咨询描述：食什么改变阴道松弛

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2021-12-19 10:53:29 我要投诉

如果说阴道有松弛的情况，可以多喝点乌鸡汤，猪蹄汤等富含胶原蛋白的食物食品以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣腌制的刺激性的首饰品，更多的是要通过慢跑瑜伽等体育锻炼来增加盆底肌的张力。

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2021-12-19 10:51:22 我要投诉

你好，一般来说阴道松弛的话，建议在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进消化吸收的食物，增强免疫力，补充身体的营养适当的运动，建议您可以每天适当做一些缩肛运动，增强括约肌，可以有效的改善阴道松弛的情况，也不要熬夜多注意休息压力也不要过于大，注意会阴部的清洁干燥

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2021-12-19 10:27:04 我要投诉

阴道松弛的话，是可以在饮食上多吃一些维生素丰富的水果蔬菜增加身体的免疫力，可以适当的做一些收腹提臀的动作，养成良好的生活作息，也可以做一些提肛的运动，有利于盆底组织弹性的恢复，多锻炼身体
以上是对“食什么改变阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！