最近肾虚该怎么调理啊！

男 | 31岁 2021-12-19 11:10:13 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：最近过完性生活以后腰酸腰疼，睡觉时手脚冰凉而且出汗，是不是肾虚的表现，该怎么调理啊！

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2021-12-19 15:11:35 我要投诉

男生肾虚的话，患者生活上不要熬夜要规律的性生活，饮食上不要进食生冷寒凉的辛辣刺激性的食物，治疗上患者可以考虑用六味地黄丸左归丸右归丸，肾气丸，金水宝等这一类的药物都具有补肾的作用，最好在晚上睡觉前，进行一下泡脚，可以起到按摩全身血液循环，达到滋养肾和肝的效果

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2021-12-19 15:12:23 我要投诉

日常生活中以清淡饮食为主，多吃一些绿叶蔬菜，然后多喝水，保证营养均衡，可以进行一些药物治疗，因为肾虚分为气虚阴虚和阳虚，根据自己的不同症状选择不同的药物。日常生活中要避免劳累，避免熬夜戒掉烟。避免喝酒。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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