脸上长暗斑可以多食用富含维生素C和维生素E的食物,可以美白淡斑。外出时合理使用防晒霜,避免紫外线照射。另外要多饮水,促进皮肤新陈代谢。注意面部皮肤保湿,不要吃辛辣和油腻食物。如果是内分泌失调引起的暗斑,要合理用药调整内分泌,配合外用药祛斑治疗改善。
如果脸上有暗斑这种情况是可以通过中药调理,或者是通过医美手段来进行去除,通常可以选择光子嫩肤或者是激光等方法来进行改善,其次还可以根据个人病情给予中药调理。平时要减少紫外线照射。
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