脸上长痘痘,跟体内上火有一定的关系,所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多给身体补充一些维生素和矿物质,可以吃一些粗粮,比如玉米,红薯,大麦,小麦,也可以喝一些柠檬水,芹菜汁,避免喝浓茶咖啡,还要注意局部清洁卫生。
你好,脸上长痘痘一般与内分泌失调和油脂腺分泌旺盛等引起的症状,脸上长痘的患者平时饮食上应多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含锌和钙丰富的食物,多吃含蛋白质丰富的食物,多吃含维生素C和维生素E丰富的食物,忌吃辛辣刺激油腻和生冷的食物,也不要吃油炸食品以及难以消化的食物,适当锻炼身体,增强体质,不要熬夜和劳累过度。
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