血糖高血压高血脂高吃核桃吗

保密 | 0个月 2021-12-20 20:25:10 3人回复来自未知

健康咨询描述：血糖高血压高血脂高吃核桃吗

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2021-12-20 20:35:57 我要投诉

三高的病人是可以吃核桃的，核桃的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪矿物质和维生素，脂肪中含亚油酸比较多，营养价值比较高，核桃中含有丰富的维生素B和维生素E可以防止细胞老化。

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2021-12-20 20:33:45 我要投诉

血糖高合并血脂高而且血压高这个是俗称的三高，平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物以及含糖量高的食物，核桃富含有多种维生素和矿物质的，这个对身体健康是有利的，而且也不会影响三高的症状，所以是可以吃的。

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2021-12-20 20:34:51 我要投诉

如果检查出来是有三高的情况，最好不要吃核桃了，因为核桃含有油脂，太丰富了，对你的三高疾病会产生不利的。有三高疾病要注意低盐，低脂饮食，对胆固醇饮食，低碳饮食要多吃点含有纤维素丰富的东西和蛋白质丰富的东西。
以上是对“血糖高血压高血脂高吃核桃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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