健康咨询描述: 我最近因为工作压力大的原因,开始有些掉头发了,虽然不是很严重,但是我怕有一天会变成一个秃子,那样真的是太丑了,所以我现在想尽办法来阻止脱发,想知道有什么好的方法可以防止脱发。
想得到怎样的帮助:防脱发有什么方法?
身体出现脱发的临床病变表现情况,应该是身体出现了气血不足,毛囊损伤脂溢性皮炎,导致毛发脱落的状态反应表现,积极检查清理以后,通过补气养血,营养补充和促进毛发生长代谢指标方法进行局部治疗。
在平时日常生活中防止脱发平时一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,因为长期熬夜有可能会引起脱发,在饮食方面可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物,还可以吃一些核桃黑芝麻类的坚果,对头发好是有好处的,可以有效预防脱发。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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