想要缓解眼干眼涩,眼疲劳,可以多吃一些富含维生素a的食物,以及可以吃黑,枸杞,蓝莓,核桃等。平时也可以用菊花泡水喝,也能够缓解眼睛不适的症状,生活中避免长时间过度的使用眼睛。
眼干眼涩的话可以多吃一些荠菜,荠菜被称为春菜生长于田野中,里面含有丰富的胡萝卜素维生素和维生素c含量也比较高,患者也可以用玻璃酸钠滴眼液来缓解眼干眼涩的症状,建议不要长期对着电脑。
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