刚怀孕可以核桃吗

      你好，根据你说的情况，一般的孕早期可能会出现恶心呕吐食物不振头晕乏力等早孕反应，所以孕早期建议清淡饮食，更有利于胚胎发育，另外就是核桃，这个坚果类的食物，可以适量吃的，但是不建议吃的太多，因为含有丰富的油脂，吃多了后期容易血脂高，但是少量吃肯定是没有问题的，而且核桃含有丰富的营养物质，对怀孕也是有好处的，所以可以适量吃的，不用太担心。
      

      孕妇是可以吃核桃的。核桃中含有维生素，亚麻酸，卵磷脂等。孕妇吃核桃不仅增强孕妇的营养。还能促进胎儿脑部的发育。怀孕初期要多吃富含优质蛋白的食物，多吃绿色蔬菜水果，鸡蛋牛奶。补充叶酸。