健康咨询描述: 本人是上班族,做机械的,最近一个月老是失眠去医院看了说是阳气不足,开了金匮肾气片在吃,请问像我这种情况可以向公司请病假吗?可以请多久呢?
病情分析:
失眠有没有影响你的生活以及其他方面呢?如果由失眠引起了神经衰弱,影响了自己的日常生活,那么是可以请病假来调理的。
指导意见:
如果没有影响生活的其他方面可能就不好请病假了。另外人的情绪状态也是会影响睡眠质量的,要调整自己的状态积极向上一些,让自己身心放松下来,这样才有利于睡眠质量的提高。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的现象,这种情况必须进行调节,如果因为失眠出现了身体不适,可以请假。
指导意见:
引起失眠的原因有很多,建议你应该遵医嘱用药,定期去医院进行复查,同时一定要配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,保持情绪稳定,心情愉快,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,坚持治疗和调节一定会好起来的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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