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2021-12-22 10:46:14 我要投诉
老年人应该多服含铁丰富的食物，也应多进含有蛋白质比较丰富，维生素和微量元素比较丰富的食物。要能够补充老年人的蛋白质以及微量元素，多吃一些新鲜蔬菜和水果，合理膳食，荤素搭配，粗杂粮搭配
2021-12-22 11:58:23 我要投诉
老年人是可以多吃一些富含铁的食物的，因为老年人容易因为营养摄入不足或铁的摄入不足，而影响血红蛋白的合成导致贫血，多吃一些营养丰富的食物，可以促进血液生成以及循环。
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