吃榛子能防止皱纹吗？

女 | 0个月 2021-12-22 19:24:22 2人回复来自

健康咨询描述：吃榛子能防止皱纹吗？

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2021-12-22 19:48:13 我要投诉

适当的吃一些榛子是可以补充体内所需的微量元素等营养物质的，但是一定要避免过量，因为过量摄入的话，有可能出现体重的增加，在日常的生活当中，想要改善皮肤的话，可以多吃各种新鲜的水果蔬菜及胶原蛋白含量高的食物！

邱艳艳 滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

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2021-12-23 13:29:37

      指导意见：
      吃榛子是可以防止皱纹的，主要是榛子中含有的维生素E含量丰富，可以延缓衰老，同时可以预防动脉粥样硬化。而且适当的吃榛子该可以增强体质、预防便秘、明目健脑、驱虫。但是不建议血脂高、肥胖的患者经常吃榛子。