胡萝卜和白萝卜可以搭配吗？

女 | 0个月 2021-12-22 19:49:20 2人回复来自未知

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2021-12-23 18:05:11

胡萝卜和白萝卜建议分开食用，白萝卜具有止咳，化痰，解毒，生津，利尿通便，促进消化的功效。而胡萝卜有降血压，消炎促进新陈代谢，预防夜盲症的作用。这两种食物在一起吃的时候，它的有效成分可能会被抵消。

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2021-12-22 22:06:21 我要投诉

在日常的饮食当中，可以适当的吃一些胡萝卜以及白萝卜的，能够补充体内所需的维生素，而且胡萝卜对身对视力也有一定好处，建议尽量的保持营养的均衡，多吃各种新鲜的水果，蔬菜等食物，才能保持的体质！

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