孕妇可以臭豆腐吗？

女 | 28岁 2021-12-22 19:49:22 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇可以臭豆腐吗？

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孕妇最好不要吃臭豆腐，像臭豆腐、豆腐乳等一类的腌制食物，因为含有一些亚硝酸盐等致癌物质，恐怕对胎儿的发育不太好，建议孕妇吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡补充优质蛋白含量高的食物，规律作息，有利于孕育出更健康茁壮的宝宝。

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指导意见：
怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算，孕初期三个月内胎儿发育较为不稳定。为了胎儿的健康，在饮食方面建议清淡。对于臭豆腐尽量少吃，其次辛辣、烟酒等刺激性的食物也需禁止。