银耳是真菌类食物,经常食用银耳汤具有补脾开胃,滋阴润肺,益气清肠,增强身体免疫力的功效。它有利于肝脏解毒,清热,健胃,美容养颜祛斑的作用。所以平时经常喝一些银耳汤,对于身体有一定的好处。
银耳具有补肺益气,养阴润燥的效果,熬汤可以保护胃黏膜并且促进消化,对于虚弱的人群或者是血压高便秘都可以使用,还可以起到滋润皮肤,提高免疫力的效果,可以放一些红枣,百合以及山药
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