失眠，脑子里一直想事

      病情分析：
      25岁女性，前天晚上开始出现失眠情况，第2天感觉到特别乏困，依然睡不着，不用理一些助眠药物，虽然感觉睡着了，但是思考却停不下来，那些以后希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的以后遇到这样的情况，需要增加一些有氧健身锻炼，来提升大脑神经活跃度的弹性，同时降低身体的焦虑感，另外需要不瞌睡，不上床，上床以后不再使用手机等屏幕比较亮的电子产品，避免对大脑神经造成影响

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况更多的呈现出一个焦虑的倾向，以及可能存在一些强迫性思维的可能性。当然因为你说你脑子里有一种感觉，一直觉得很兴奋。所以呢，这也需要同时考虑是否有躁狂的这种可能性，这些都需要考虑进去。包括一些其他的因素。
      指导意见：
      所以对于你目前的状况呢，建议你是需要到医院精神心理科进一步的检查和明确一下。需要根据具体的情况再考虑如何治疗。如果存在轻躁狂的倾向和可能。那么在治疗上是需要考虑药物的。同时至于其他的问题，那么主要这种状况呢，还是考虑心理治疗辅助药物治疗。

      病情分析：
      你好，看你的描述，前天晚上突然失眠，平时睡眠还好，然后第2天中午也是感觉脑子比较兴奋，睡得不踏实
      指导意见：
      你想描述的是什么意思？是不是说你这两天睡的不好，睡的不踏实，睡觉了就跟没睡一样感觉半梦半醒是不是？要想改变这种情况，一个是可以做运动，还有一个就是看看最近有什么比较大的压力导致你出现这种情况，如果什么都没有，你再观察几天，放轻松，还不能改善的话，可以服用中药调理一段时间
      以上是对“失眠，脑子里一直想事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就从前天晚上才出现这种情况吗？前天发生什么了吗？以前有过这种情况吗？从小怕黑恐高怕小虫子吗？爱整洁讲物品摆放秩序吗？
      指导意见：
      建议补充更多信息以便于给你更有针对性的建议！感觉比较焦虑，多运动！及时弄明白问题！以方便后续治疗！学习正念，做心理咨询！甚至可能需要配合药物治疗！