健康咨询描述: 粗粮食用过多会引起胃反酸吗?
不论粗粮,细粮,吃多了都会影响胃的排空时间,进而影响胃液分泌,引起胃蠕动逆反,导致胃反酸,只是粗粮更明显一点,更难消化而已,所以饮食要清淡规律,不要吃的太饱,粗粮,细粮,蔬菜,水果等要合理搭配。食谱越广,营养越均衡。
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