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怎样预防肥胖?

女 | 18岁 2021-12-25 06:09:24 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我以前挺胖的,可是上了中学以后经过我坚持不懈的努力,我终于瘦了。可是这几天我感觉胃口很好,吃的比以前多。脸上的肉明显的多起来。体重也比以前多了。我真怕我又胖回去。想问问吃什么预防肥胖。

想得到怎样的帮助:怎样预防肥胖?

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2021-12-25 11:04:43 我要投诉

      身体目前的状态还是可以的,如果最近的胃口比较好,就要注意控制好自己的饮食,不要吃不多油性过大的食品或脂肪过多的食品,吃的比较多了,一些之后一定要注意加强运动,这样可以完美的保障自己的身材

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