读书学习行为异常，改善方法不知
男 | 17岁 2021-12-25 22:22:09
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健康咨询描述： 我是一名高三学生。我做题时老乱动，如头动脚动频繁。阅读时头动（是眼珠子不动，头跟着阅读顺序来动）速度快的话很吓人，再加上身体乱动容易影响到其他人，想改变非常困难，用眼珠子看书容易看穿行，理解文章意思非常困难。有时怎么看都无法理解文章意思，以至于我现在非常迷茫、崩溃。请问这些问题怎么解决？
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2021-12-26 10:11:34 我要投诉
可能是由于精神紧张，思想压力大造成的，注意休息缓解压力，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，多吃含有维生素和钙高的食物，参加户外活动体育锻炼增加体质，可以喝安神补脑液缓解症状。
2021-12-26 13:03
ask943796440o
追问
我平时都这样。这是习惯性问题
2021-12-26 13:04医生回答：
可以培养兴趣和爱好，提高注意力。
2021-12-26 18:09
ask943796440o
追问
那怎么改善阅读方式？用眼珠子老看串，难以默读。所以用头动的这种方式来稳固
2021-12-26 19:38医生回答：
如果症状不能得到改善，要到医院就诊检查病因对症治疗。
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