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女生大姨妈来了要注意些什么

女 | 32岁 2021-12-26 14:29:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：女生大姨妈来了要注意些什么

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2021-12-26 14:34:06 我要投诉

指导意见：
你好，来月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷食物，可能会引起月经量增加，经期延长等症状。也不要吃活血化瘀的膏药，也会引起月经量增加的。还有经期要注意个人卫生，

李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-12-26 14:50:07

指导意见：
女生月经期间要多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的药物、食物。月经期由于经血的流失，机体会丧失一定数量的铁元素容易引发生理性贫血。可以多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，及时补充体内丧失的铁元素。