健康咨询描述: 和人交往时特别容易脸红,一说话就脸红。特别纠结。有时候特别不想喝人交往,一想到要去办什么事或者见什么人,心理便胆怯、担心脸红啊。
想得到怎样的帮助:如何治疗赤面恐惧症?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你和人交往时特别容易脸红,一说话就脸红,特别纠结,有时候特别不想喝人交往,一想到要去办什么事或者见什么人,心理便胆怯、担心脸红,很可能患有赤面恐惧症,属于社交恐惧症的一种表现形式,建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,一般以服用抗焦虑、抗抑郁药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗,系统脱敏疗法对于赤面恐惧症有一定疗效,只是治疗周期比较长
想要治疗赤面恐惧症这一类的问题,首先需要放松心态,转移自身精力和注意力,多和周围人有一些沟通交流,加强积极的自我心理暗示,必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物干预会有帮助。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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