健康咨询描述: 11月份感冒一次,吃点药好了,最近又感冒了,我感冒的主要过程是白天流鼻涕,第二天醒来鼻子干,嗓子干,然后几天之后嗓子撕裂班的疼,之后因为嗓子疼而咳嗽,整个过程大约两周,然后就好了,我平时吃完饭后就想清嗓,我是有慢性咽炎吗?我常用的感冒药有复方氨酚烷胺片,罗红霉素,一般嗓子疼时吃咽炎片和含西瓜霜,我吃的饮食一般就是土豆白菜很少吃绿叶菜,请问我这是什么情况,请问经常感冒是缺什么,是免疫力低吗,
根据你描述的情况看,你最近经常感冒,饮食还很规律,但是你吃的蔬菜水果太少,饭菜多样化,容易感冒的原因有很多,你没有按时作息,经常熬夜,抽烟喝酒,不注意加强运动等等
如果经常感冒,这个不是说身体缺什么,这种情况主要还是由于自己体质比较弱的原因导致的,建议这种情况,我觉得你最好还是能够经常的户外运动,建议这种情况也可以吃点黄芪颗粒,或者是玉屏风颗粒的药物进行治疗,平时还要多到户外运动,增强自己的体质
反复患有上呼吸道感染,与劳累、受凉及压力大、睡眠差等等导致抵抗力下降有关,建议适当多喝温水,避免受凉及劳累,饮食清淡易消化,适当锻炼,心态平和,劳逸结合,保证睡眠,生活规律。可配合泛福舒提高免疫力。
以上是对“经常感冒是缺什么东西,两个月感冒两次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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