能够起到天然丰胸的食物还是比较多的。比如说木瓜,鱼类,肉类等含有蛋白质的食物都有很好的丰胸效果。再一个就是黄豆,花生,芝麻等坚果类的食物,此外橙子,葡萄柚子,番茄等富含维生素的食物。
能够丰胸的食物有牛肉,胡萝卜,苹果,哈密瓜,花生,腰果,黄豆、红枣,桂圆,牛奶,豆浆,鸡蛋等,可以补充维生素E也有利于乳房增大,平时多做扩胸运动。也可以做一下胸部的按摩,促进胸部血液循环。
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