睡觉的时候浅睡眠是什么原因

男 | 49岁 2021-12-28 15:28:36 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：今年49岁了，睡眠质量不好，只要一睡着做梦跟放电影一样，一直是浅睡眠状态，白天精神就很差，请问医生睡觉的时候浅睡眠是什么原因？

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：133

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2021-12-28 16:07:31 我要投诉

长期的紧张焦虑或者是神经衰弱都可以导致睡眠障碍。对于这类患者首先要明确病因。对于焦虑症或抑郁症导致的失眠要寻求心理咨询师的帮助，必要时应用改善睡眠以及抗焦虑抑郁的药物进行治疗。神经衰弱的患者需要服用营养神经以及改善睡眠的药物进行治疗。另外一些中成药比如使用阳光老人老来保参乌健脑胶囊，可调节昼夜节律，适用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退。症状持续不缓解，需要到神经科门诊就诊除外神经系统器质性病变。