番茄含有维生素,C比较高,所以平时适当的吃番茄具有美容养颜的作用,并且对于男性的前列腺有很大的好处,所以平时要适当的吃饭及另外也,具有一定的抗癌作用,但是作用不是很大。
指导意见:
吃番茄没有预防癌症的效果。为了预防癌症就要远离一切致癌因素,不要吃垃圾食品,不要吸入甲醛空气,吃番茄能补充多种营养元素,普通人都可以吃番茄。番茄含维生素C的量比较高。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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