指导意见:
牛奶配蜂蜜对减肥并没有帮助,在减肥的过程中尽量要养成良好的饮食习惯和生活习惯,不要吃一些高热量高糖分的食物。如果想要快速有效减肥,也可以增强体育运动,多锻炼身体,这样减肥效果会更好。
牛奶配蜂蜜对于减肥起到一定的辅助效果可以增加胃肠的蠕动,其实减肥最为关键的还是要少吃多动,管住嘴迈开腿,一定要坚持有效的体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。
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