神经衰弱的患者睡眠障碍主要有入睡困难患者入睡时间比以往推后1~3小时多梦睡眠浅,梦境连绵易惊醒,其实正常人也经常做梦,因睡眠较深不易察觉,睡醒后不能够回忆等。
指导意见:
神经衰弱主要的症状是失眠多梦引起入睡困难或者是早醒或者是睡眠不踏实,同时伴有头痛头晕,记忆力减退,反应能力迟钝,身体乏力困倦等症状。可能是由于过度劳累,精神紧张,压力过大,思虑过多等原因造成的,首先要放松心情,缓解压力,平稳心态,同时口服调节和营养神经以及镇静安眠的药物治疗可以改善睡眠
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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